Οι κιρσοί είναι μια παθολογία που απαιτεί συνεχή παρακολούθηση και τήρηση ιατρικών συστάσεων. Τα συμπτώματα της νόσου (αύξηση του αυλού των αιμοφόρων αγγείων, λέπτυνση των τοιχωμάτων τους, συμφόρηση) θα εξελιχθούν εάν δεν αποκλειστούν όλοι οι προκλητικοί παράγοντες.
Τι δεν επιτρέπεται για τους κιρσούς είναι ένα από τα βασικά ερωτήματα που ενδιαφέρουν τον ασθενή. Η μη συμμόρφωση με βασικούς περιορισμούς μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της αποτελεσματικότητας της θεραπείας.
Δέκα βασικά «δεν πρέπει» για τους κιρσούς
- Δεν μπορείτε να βασιστείτε σε αλοιφές και χάπια. Δεν υπάρχουν θαυματουργές αλοιφές ή μαγικά χάπια για τους κιρσούς. Υπάρχουν φάρμακα που διευκολύνουν τη ροή του αίματος, υπάρχουν ουσίες που ενισχύουν το αγγειακό τοίχωμα, αλλά όλα αυτά είναι προσωρινά μέσα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν εκτός από την κύρια θεραπεία. Ανακουφίζουν την κατάσταση: με τη βοήθεια φαρμάκων μπορείτε να ανακουφίσετε το πρήξιμο και τον πόνο, αλλά δεν ομαλοποιείτε την κατάσταση των φλεβών.
- Δεν μπορείτε να κάνετε αυτοθεραπεία. Οι κιρσοί δεν είναι μια παθολογία που μπορεί να θεραπευτεί από μόνη της ή που θα εξαφανιστεί από μόνη της. Το πρόβλημα δεν θα «λυθεί», οπότε αν έχετε σημάδια κιρσών, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
- Δεν μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με βδέλλες. Υπάρχει μια ισχυρή πεποίθηση ότι οι κιρσοί μπορούν να αντιμετωπιστούν με βδέλλες. Δεν συνιστούμε να δοκιμάσετε αυτήν τη μέθοδο. Τουλάχιστον συμβουλευτείτε έναν ειδικό, σε αυτήν την περίπτωση έναν φλεβολόγο. Ναι, οι βδέλλες εκκρίνουν ουσίες που μειώνουν την πήξη του αίματος. Αυτό διευκολύνει τη ροή του αίματος, αλλά δεν έχει καμία επίδραση στους κιρσούς. Η έκκριση βδέλλας δεν ενισχύει το φλεβικό τοίχωμα και δεν οδηγεί σε ομαλοποίηση της κατάστασης των αιμοφόρων αγγείων.
- Οι κάλτσες συμπίεσης δεν πρέπει να φοριούνται περιστασιακά. Η κύρια απαίτηση για έναν ασθενή με κιρσούς είναι να φοράει κάλτσες συμπίεσης. Βοηθά στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και εάν έχετε υποβληθεί σε θεραπεία (για παράδειγμα, σκληροθεραπεία), τότε η κάλτσα συμπίεσης σας βοηθά να ανακάμψετε καλύτερα. Πρέπει να φοράτε κάλτσες ή καλσόν ακριβώς όπως σας προτείνει ο γιατρός: εάν το κάνετε αυτό από καιρό σε καιρό, το θεραπευτικό αποτέλεσμα θα εξαφανιστεί. Φυσικά, είναι δύσκολο να φορέσετε πλεκτά και τη ζεστή εποχή είναι άβολο να περπατήσετε σε αυτό, αλλά όλα αυτά τα σημεία μπορούν να συζητηθούν με έναν φλεβολόγο και να βρεθεί η πιο βολική επιλογή.
- Εάν σας συνιστάται χειρουργική επέμβαση, δεν πρέπει να την αναβάλλετε. Οι γιατροί σημειώνουν ότι οι κιρσοί δεν υποχωρούν ποτέ από μόνες τους και με την πάροδο του χρόνου η κατάσταση των φλεβών μόνο επιδεινώνεται. Γι' αυτό, εάν κάποιος φλεβολόγος σας συνέστησε να κάνετε χειρουργική επέμβαση τώρα, δεν πρέπει να το αναβάλλετε.
- Το μασάζ για κιρσούς δεν βελτιώνει την κατάσταση. Επιπλέον, το μασάζ για κιρσούς δεν ενδείκνυται και μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στα πόδια. Ειδικά το μασάζ, που γίνεται με δύναμη, τρίψιμο, σφίξιμο των ποδιών. Και παρόλο που πολλοί ασθενείς αναφέρουν ότι αισθάνονται ανακούφιση μετά από ένα μασάζ, αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι το πρήξιμο μειώνεται μετά τη διαδικασία. Αλλά μακροπρόθεσμα, το μασάζ μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία των φλεβών. Ειδικά αν πρόκειται για συγκεκριμένους τύπους μασάζ, όπως μέλι, cupping, vacuum, κατά της κυτταρίτιδας.
- Και δεν συνιστάται επίσης να πάτε στο λουτρό. Ναι, για τους κιρσούς ενδείκνυται ένα ντους αντίθεσης - η διαφορά θερμοκρασίας "εκπαιδεύει" το αγγειακό τοίχωμα. Ωστόσο, η αντίθεση θερμοκρασίας που εμφανίζεται συνήθως σε ένα λουτρό είναι πολύ μεγάλη και μπορεί να έχει άσχημη επίδραση στις φλέβες. Επομένως, εάν έχετε διαγνωστεί με κιρσούς, είναι καλύτερο να ξεχάσετε το ατμόλουτρο. Ή αναβάλετε το μέχρι να λύσετε τα προβλήματα των φλεβών σας. Η διάγνωση των κιρσών δεν σημαίνει ότι μια υγιής ζωή έχει τελειώσει. Πρόκειται για μια χρόνια νόσο, η οποία όμως έχει μελετηθεί καλά. Οι σοβαρές επεμβάσεις αφαίρεσης φλεβών, που πραγματοποιήθηκαν πριν από αρκετές δεκαετίες, ανήκουν στο παρελθόν: σήμερα, οι ελάχιστα επεμβατικές επεμβάσεις που γλιτώνουν τις φλέβες μπαίνουν στην πρώτη θέση. Και μετά ακολουθήστε προληπτικά μέτρα.
- Ποιες τροφές δεν πρέπει να καταναλώνετε εάν έχετε κιρσούς:
- Γλυκό και αλευρωμένο. Δεν πρόκειται για τον πλήρη αποκλεισμό τους από τη διατροφή, αλλά για την περιορισμένη πρόσληψη. Η υπερβολική κατανάλωση γλυκών και αρτοσκευασμάτων μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία και, ως εκ τούτου, να αυξήσει το φορτίο στα αιμοφόρα αγγεία των ποδιών.
- Ζωικά λίπη. Η πρόσληψη βουτύρου και τηγανητών κρεάτων είναι περιορισμένη. Η χοληστερόλη που περιέχεται σε αυτά τα προϊόντα προκαλεί ανεπιθύμητες αλλαγές στο αγγειακό στρώμα.
- Αλμυρό, πικάντικο φαγητό. Η κατανάλωση προϊόντων αυτής της κατηγορίας οδηγεί σε κατακράτηση νερού στον οργανισμό και σχηματισμό οιδήματος. Αυτό, με τη σειρά του, αυξάνει το φορτίο στο αγγειακό κρεβάτι, το οποίο δεν επιτρέπεται απολύτως για κιρσούς στα πόδια.
- Αλκοόλ. Σε αντίθεση με την άποψη για τις ευεργετικές επιδράσεις του αλκοόλ στα αιμοφόρα αγγεία, δεν πρέπει να το πίνετε εάν έχετε σοβαρούς κιρσούς. Η λήψη ενός ποτού που περιέχει αλκοόλ οδηγεί σε βραχυπρόθεσμη διαστολή και μετά σε μακροχρόνιο σπασμό των αιμοφόρων αγγείων. Τα λεπτά τοιχώματα των κιρσών μπορεί να μην είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν ένα τέτοιο φορτίο: οι φλέβες καταστρέφονται και αρχίζουν να αιμορραγούν. Επιπλέον, η κατανάλωση αλκοόλ δεν συνιστάται λόγω του αυξημένου κινδύνου θρόμβων αίματος.
- Καφές. Το ρόφημα αποδυναμώνει την εντερική κινητικότητα και μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα, η οποία είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη για τους κιρσούς του ορθού (αιμορροΐδες). Εάν είναι εξαιρετικά δύσκολο να σταματήσετε τον καφέ, η πρόσληψη περιορίζεται σε 2 φλιτζάνια την ημέρα.
- Ραδίκι. Αυτό το φυτό χρησιμοποιείται ενεργά ως αβλαβές υποκατάστατο καφέ. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι οι ασθενείς γιατί εάν έχετε κιρσούς, δεν πρέπει να πίνετε όχι μόνο καφέ, αλλά και κιχώριο. Η κατανάλωση ενός ποτού από αυτό το φυτό οδηγεί σε αραίωση του αίματος, διαστολή ήδη αραιωμένων αιμοφόρων αγγείων και αύξηση της διαπερατότητας των τοιχωμάτων. Αυτό αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο αιμορραγίας από τις προσβεβλημένες φλέβες. Για το λόγο αυτό, δεν συνιστάται η κατανάλωση κιχωρίου σε μεγάλες ποσότητες για τους κιρσούς.
- Σέλινο. Παρά το γεγονός ότι το φυτό περιλαμβάνεται στον κατάλογο των διαιτητικών προϊόντων, η χρήση του είναι ανεπιθύμητη για φλεβική παθολογία. Η απάντηση στο γιατί δεν μπορείτε να φάτε το σέλινο για τους κιρσούς βρίσκεται στην επίδρασή του στα αιμοφόρα αγγεία, η οποία είναι παρόμοια με το κιχώριο.
- Δεν ενδείκνυνται όλες οι σωματικές ασκήσεις για βλάβη στο φλεβικό κρεβάτι. Για να καταλάβετε τι είδους άθλημα είναι αδύνατο και ακόμη και επικίνδυνο να ασχοληθείτε με κιρσούς, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στην παρουσία δύναμης ή φορτίων κρούσης σε αυτό.
Μεταξύ των απαγορευμένων:
- άρση βαρών?
- τρέξιμο - σπριντ, μαραθώνιος?
- ποδόσφαιρο, βόλεϊ - επιτρέπονται στο αρχικό στάδιο, αλλά υπόκεινται σε επίδεση των κάτω άκρων.
Η ανύψωση βαρέων φορτίων σε όρθια θέση αντενδείκνυται όχι μόνο για κιρσούς των κάτω άκρων, αλλά και για βλάβες στις φλέβες του ορθού. Οι ασκήσεις ενδυνάμωσης μπορεί να οδηγήσουν σε πρόπτωση και στη συνέχεια στραγγαλισμό των αιμορροΐδων. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί επείγουσα χειρουργική επέμβαση.
Ποιες ασκήσεις δεν πρέπει να γίνονται με κιρσούς των ποδιών:
- καταλήψεις?
- άλμα (ειδικά σε ένα σχοινάκι).
- ασκήσεις με πλατφόρμα (βηματική αεροβική).
- Μην παίρνετε ορμονικά φάρμακα χωρίς συνταγή γιατρού
Αυτό ισχύει κυρίως για γυναίκες που χρησιμοποιούν από του στόματος αντισυλληπτικά. Ορισμένα φάρμακα για την πρόληψη της εγκυμοσύνης είναι ορμονικά. Η χρήση τους οδηγεί σε πάχυνση του αίματος και, ως εκ τούτου, δημιουργεί επιπλέον κίνδυνο θρόμβωσης. Θα πρέπει να παίρνετε ορμονικά αντισυλληπτικά μόνο μετά από προηγούμενη συνεννόηση με το γιατρό σας.